엉겅퀴 효능: 간 건강부터 피부 미용까지, 놀라운 효과 총정리
엉겅퀴, 무엇일까요? 엉겅퀴는 국화과에 속하는 여러해살이 풀로, 우리나라 전역의 산과 들에서 흔히 볼 수 있습니다. 보라색 꽃이 특징이며, 잎 가장자리에 가시가 있어 쉽게 구별할 수 있습니다. 예로부터 민간요법에 널리 사용되어 왔으며, 최근에는 그 효능에 대한 과학적인 연구도 활발히 진행되고 있습니다. 특히 간 건강에 효과적이라는 연구 결과들이 많이 보고되고 있습니다. 잎, 줄기, 뿌리 모두 약재로 사용되며,…